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Steffen Brandt Startseite

 

Yoga und Psychotherapie

Die Verknüpfung westlicher Therapiemethoden mit östlichen Übungswegen ist ein leidenschaftliches Anliegen von mir. Dabei begegnet mein integratives Psychotherapieverständnis den langjährigen Erfahrungen aus Yoga und Zen.
Mein Fokus liegt auf den Wechselwirkungen von Körper, Gefühlen, Gedanken und dem Einbezug subtiler Bewusstseinsräume im Hier und Jetzt. Dabei werden Aspekte aus dem Yoga und der Psychotherapie verbunden. Ein respektvoller und wertschätzender Umgang liegt mir am Herzen.

Praxis für Psychotherapie und Yogapsychotherapie

In meiner Praxis biete ich Yogapsychotherapie, Psychotherapie und psychologische Beratung sowie Yogatherapie, Yogacoaching und Yoga zur Persönlichkeitsentwicklung an. In der Yogapsychotherapie und der therapeutischen Meditationsgruppe werden Yoga und Psychotherapie zusammengeführt. Mein Angebot besteht zudem aus Achtsamkeitsfortbildungen – die eine Synthese aus Yoga und Psychotherapie beinhalten – für Psychotherapeut_innen, Yogalehrer_innen und Unternehmen. Gemeinsam mit Kollegen_innen veranstalte ich Intensivseminare mit dem Schwerpunkt der Yogapsychologie.

Fortbildungen für Yogalehrende

Jahresgruppe 2019:
Yoga-Psychotherapie für Yogalehrerende
Yogatherapie wird immer populärer. Yogatherapieangebote beziehen sich dabei meist auf körperliche Entwicklungsfelder. Im Yoga Sutra spielen die Konzepte von duhkha und den kleśas eine zentrale Rolle. Im Jahrestraining wird die Integration psychologischer Aspekte in die Yogabegleitung in Gruppen und im Einzelsetting thematisiert und ermöglicht die Vertiefung unseres Yogawissens um das Yoga Sutra.
Das Anliegen im Jahrestraining ist es, die Yogapraxis als Ausstiegsmöglichkeit aus der psychomentalen Dynamik (cittavritti oder „Teufelskreis“ in der modernen Psychotherapie) zu verstehen. Yoga kann mentale, emotionale und körperliche Möglichkeiten entwickeln, um  z.B. Stress und innere Unruhe zu reduzieren oder aktiver zu werden.

BDY-Seminar 2019:
Yoga und Psychologie – Wege in die Balance
In diesem Seminar werden Grundlagen yogapsychologischer Methoden vermittelt und Bezüge zum Yoga Sutra hergestellt. Zentral dabei sind die Fragen „Was lässt uns leiden? Was macht uns eng?“ sowie Mittel und Wege aus der Enge.